Свободный танец

движение изнутри, без зрителя

Свободный танец — это импровизация, которая рождается из ощущений, а не из формы.
В нём нет заданной хореографии, правильного исполнения или цели выглядеть красиво.
Двигается не тело по музыке — двигается человек, движимый самим собой. Иногда без музыки.

Это практика, в которой важен не результат, а живой опыт:
что я чувствую, как это двигается, что рождается изнутри прямо сейчас.

Свободный танец отличается от клубного — он не про разрядку и шоу.
И не про стили, как в студийных танцах.
Он про внимание к себе, честность движения, внутреннюю свободу.

---

Свободный танец помогает:
– выразить чувства и состояния без слов
– восстановить контакт с собой и телом
– открыть творческий поток
– прожить эмоции экологично, не подавляя
– активировать жизненную энергию
– установить прямую и крепкую связь с собой